Buch "Die Perioden-Werkstatt" - von Rabatten ausgeschlossen

Die Perioden-Werkstatt von Lara Briden ist nun endlich auch auf Deutsch erhältlich! Der erste Leitfaden für Frauen, der auf dem englischsprachigen Markt mit über 20.000 Exemplaren große Resonanz erfahren hat, vermittelt wichtige Erkenntnisse zur weiblichen Periode, die Lara Briden in ihrer Tätigkeit als Ärztin der Naturheilkunde und mehr als 20 Jahren Erfahrung in Frauengesundheit gewonnen hat.

Lara Bridens Mission ist es, Frauen darin zu bestärken, sich mit ihrem Körper und ihrem Zyklus auf natürliche Weise auseinanderzusetzen. Mit ihrem Buch fordert und präsentiert sie ein neues Verständnis von Frauengesundheit: Die Periode nimmt hier als zyklisches Fenster einen elementaren Platz in der Gesundheit von Frauen ein, indem sie als vitales Zeichen betrachtet wird.

In elf Kapiteln zeigt sie Wege auf, die Periode gesünder und regelmäßiger werden zu lassen. Für Frauen, die einen unregelmäßigen Zyklus oder Menstruationsbeschwerden haben, ist das Buch eine klare Empfehlung!

Diese und weitere Themen werden im Buch behandelt:

wie Deine Periode sein sollte
PMS und Begleiterscheinungen wie Depressionen, Akne, Müdigkeit etc.
Risiken, Nutzen und Nebenwirkungen der hormonellen Empfängnisverhütung
alternative Verhütungsmethoden
Wie mit dem Arzt sprechen?
Perimenopause oder: „Was passiert mit Frauen in ihren Vierzigern?“
Behandlungsprotokolle für häufige Periodenprobleme wie das Polyzystische Ovarialsyndrom (PCOS) und Endometriose

Abkehr von hormoneller Verhütung: Was wirklich wichtig ist

In ihrem Buch kritisiert Lara Briden die Verwendung von künstlichen Hormonen wie der Anti-Baby-Pille. Dies führe zu einer Überlagerung gesundheitlicher Probleme und in vielen Fällen zu Nebenwirkungen, deren Ausmass teils gravierend ist. Der Aufklärung über Risiken von hormoneller Verhütung folgt ein Kapitel, in dem sie verschiedenste Alternativen zur Empfängnisverhütung vorstellt. Darüber hinaus erfährst Du, welche Auswirkung mangelnder Schlaf, Stress und schlechte Ernährung auf Deine Periodengesundheit haben können.

Die Perioden-Werkstatt von Lara Briden ist umfassend recherchiert und verständlich geschrieben. Der Leitfaden für eine gesündere Periode versammelt wertvolle Informationen und Ratschläge für Frauen aller Altersgruppen und in allen Lebenslagen.

Daysy-Erfinderin Natalie Rechberg-Egly hat an der deutschen Fassung des Buches von Lara Briden mitgearbeitet, denn beide Frauen sind fest davon überzeugt, dass der weibliche Körper und Zyklus natürlich am schönsten und gesündesten ist.

Über die Autorin:

Lara Briden ist Naturheilpraktikerin mit mehr als zwanzig Jahren Erfahrung in der Frauengesundheit. Sie leitet eine Hormonklinik in Sydney (Australien), in der sie Frauen mit PCSO, PMS, Endometriose und vielen anderen periodenbezogenen Gesundheitsproblemen behandelt. Ihre langjährige klinische Erfahrung hat Sie zwei einfache Dinge gelehrt: 1) Zyklusprobleme lassen sich oft mit gesunder Ernährung und mit natürlichen Behandlungsmethoden regulieren; 2) hormonelle Verhütung ist nicht die einzige Option.

Informationen zum Buch:

Taschenbuch: 470 Seiten
Sprache: Deutsch
ISBN: 978-0648352419

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