Buchtipp: Was ist los in meinem Körper?

Alles über Zyklus, Tage, Fruchtbarkeit

Ja, es gibt sie, jene Menschen, die alles, was mit der weiblichen Sexualität und Fruchtbarkeit zu tun hat, verschämt verschweigen oder sogar runtermachen. Und dann gibt es – zum Glück! – Ärztinnen wie Dr. Elisabeth Raith-Paula. Sie lädt Mädchen und Frauen dazu ein, ihren Körper, ihre Fruchtbarkeit und somit auch den Zyklus und die Regelblutungen zu feiern.

Denn dass und auf welch ausgeklügelte Weise unser Körper sich allmonatlich auf eine mögliche Empfängnis vorbereitet – und das über Jahrzehnte hinweg – verdient höchste Wertschätzung.

Lebendig und liebevoll geschrieben und mit zauberhaften Illustrationen von Yo Rühmer versehen, macht der gesamte Ratgeber „Was ist los in meinem Körper? Alles über Zyklus, Tage, Fruchtbarkeit“ Mädchen und jungen Frauen automatisch gute Laune. Kernzielgruppe sind Mädchen im Alter zwischen 10 und 14 Jahren, aber auch älteren Jugendlichen, jungen Frauen und natürlich Pädagog*innen und Eltern sei er ans Herz gelegt. Es ist ein wertvoller Begleiter vom jungen Mädchen bis hin zur erwachsenen Frau. 


Buchinhalt "Was ist los in meinem Körper"
 

Mit diesem Buch gelingt der Autorin etwas Einzigartiges: Aktuelles medizinisch-biologisches Fachwissen wird hier so dargestellt, dass wir alle es endlich verstehen! Und zwar nicht nur mit unserem Verstand, sondern endlich auch mit unserem Herzen! Das gelingt ihr mit einer Fülle von Bildern und lustigen Vergleichen, herrlichen Metaphern und kleinen Geschichten, die uns das komplexe Zyklusgeschehen völlig schlüssig werden und wie ein geniales Kunstwerk vor unseren Augen erstrahlen lassen. Fakt ist: Unser Körper – unsere Fruchtbarkeit ist ein Wunderwerk, und am Ende (des Buches) können wir nur noch eins: Staunen und stolz sein!

Gestatten: Die Bühne des Lebens!

Wenn Dr. Elisabeth Raith-Paula über Eierstöcke, Gebärmutter, Eileiter und Scheide schreibt, dann nennt sie diese „Bühne des Lebens“. Wenn das nicht wertvoll klingt! Was hier gespielt wird? Jeden Monat ein Programm, das Standing Ovations verdient! Die Eierstöcke, zwei echte „Schatzkästchen“, liefern Eizellen und Östrogene. Die Gebärmutter wird darauf vorbereitet, zum „Luxushotel fürs Baby“ zu werden. Bevor ein Gast einziehen kann, müssen sich allerdings zum richtigen Zeitpunkt Eizelle und Samenzelle im Eileiter treffen. Die Eileiter vergleicht Dr. Raith-Paula mit Tunnelgängen, die eine Verbindung zwischen den „Schatzkisten“ namens Ovarien und dem „Luxushotel“ Gebärmutter bilden. Damit schlussendlich alles so gastlich und gemütlich wird, dass man es gut neun Monate lang dort aushalten kann, braucht es zahlreiche weitere Akteurinnen, darunter die Hormone.

Als „Empfangshalle zur Bühne des Lebens“ fungiert – wie sollte es anders sein – die Scheide.

Buch "Was ist los in meinem Körper?"
14.99 EUR

inkl. MwSt. und Versandkosten - Ware verfügbar – Lieferzeit: 2-3 Tage*

Das Aufklärungsbuch mit allem Wissenswertem zum Thema Sexualität für Mädchen und Teenager.

Da allerdings Mädchen und Frauen weitaus häufiger schwanger werden könnten, als sie es tatsächlich wollen, findet immer wieder eine neue „Zyklusshow“ statt. In den meisten Fällen kommt der „besondere Gast“ nicht, der Besuch bleibt aus. Also wird, wie es sich für ein echtes 5-Sterne-Hotel gehört, der ganze Luxus – frisch und ungebraucht - als Zeichen, dass wir es uns leisten können, entsorgt, damit für einen möglichen nächsten Gast alles wieder ebenso luxuriös vorbereitet werden kann!  

Jede Show kann anders laufen

Mit viel Liebe zum Detail beschreibt die Autorin, wie in den „Chefetagen“ Hypothalamus und Hypophyse alles auf die Pubertät vorbereitet wird – und das einige Zeit vor dem ersten Eisprung. „Lange vor der ersten Blutung sind die Östrogen-Freundinnen wie Künstlerinnen am Werk und verwandeln den Körper des Mädchens in den einer jungen Frau“, beschreibt Raith-Paula. Alles, was dazugehört, ist selbstverständlich gut und richtig und so wird es auch dargestellt:  Weißfluss und Zervixschleim sind mitnichten ein „Igitig-Ausfluss“, sondern nichts anderes als der “Zaubertrank“, ohne den es uns im Übrigen gar nicht gäbe! Und - wie sich am Ende jeder guten Show der rote Vorhang schließt und Applaus ertönt, so ist auch die Blutung nichts anderes als das kleine Finale der Zyklusshow – im wahrsten Sinne des Wortes: „der reinste Luxus“!

„Alles, was mit Fruchtbarkeit zu tun hat, ist sinnvoll, wertvoll und schön“, lässt sich die Botschaft des Buches zusammenfassen. Voller Staunen und Selbstbewusstsein dürfen Mädchen die Stärken ihres Körpers entdecken, und - sobald man die Zusammenhänge versteht - lösen sich Gefühle von Peinlichkeit wie von selbst auf! Auf unterhaltsame Weise lernen die Mädchen alles, was sie über Fruchtbarkeitshormone, die verschiedenen Phasen im Zyklus, fruchtbare und unfruchtbare Tage wissen müssen. 

„Was hilft gegen Regelschmerzen?“ – „Woher kommen Zyklusstörungen?“ – Auch darauf gibt Dr. Raith-Paula Antworten. Hungern, Leistungssport, Stress … all das kann den Zyklus verändern. Doch die Autorin beruhigt ihre Leserinnen: Fast immer ist ein mal kürzerer, mal längerer Zyklus völlig normal und alles in bester Ordnung.

Am Ende des Buches beschreibt Raith-Paula, wie das Wissen um die fruchtbaren und unfruchtbaren Zyklusphasen durch Temperaturmessung und die Selbstbeobachtung des Zervixschleim in einer natürlichen Methode zur Familienplanung angewandt werden kann.

Dr. Elisabeth Raith-Paula veröffentlichte übrigens schon im Jahre 1984 ihre Dissertation über natürliche Familienplanung und gilt damit als NFP-Pionierin.

Sie ist Autorin eines Fachbuchs zu NFP und Zykluswissen („Natürliche Familienplanung heute, Springer-Verlag 2020). Seit 1992 ist sie Dozentin zu allem rund um Zyklus, Kinderwunsch und Verhütung. 1999 gründete sie das MFM-Programm (MFM steht für: My Fertility Matters). MFM gewann mehrere Preise und begleitet in Form von Workshops und Vorträgen Mädchen wie auch Jungen durch die Pubertät und schult MultiplikatorInnen in Sachen Basiswissen zu Körper und Fruchtbarkeit (www.mfm-programm.de).

Buch "Was ist los in meinem Körper?"
14.99 EUR

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Das Aufklärungsbuch mit allem Wissenswertem zum Thema Sexualität für Mädchen und Teenager.